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ニキビ 原因

美容関係の仕事をしている知人にニキビの原因について聞いてみたところ、ニキビの原因は多岐にわたるそうです。例えばホルモンバランスのくずれ、内臓障害といった内面的要因から外的刺激からくるものなどです。
 
内面的要因には食生活からくる要因でよくあるのがストレスからくる過食により肌へ悪循環を及ぼしニキビにつながるというケースも多いそうです。
 
このニキビですが聞いたところできてしまう場所も不特定だそうです。多くがどこにできやすいなどの話を聞いたのでこちらにまとめました。
 

ニキビ 原因 場所

じゃあ対策はないのかというあたりも聞いてみるとすぐに取り掛かりやすいところで対策というか予防はできるみたいです。いわば食生活改善です。
 
・食生活:ビタミンB2、ビタミンB6を多くとる
・水を1日当たり1.5~2L摂る
 
ビタミンB2はレバ肉、ウナギなどから接種でき、B6はマグロ、カツオなどに多く含まれるといわれています。
 
ただ、これらだけでなく、美容ケアも大事といってました。いくつか美容液についても聞いたので費用が安い順にランキング化してみます。
 

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どくだみ、天然温泉水などの有効成分で大人ニキビ予防効果が期待できる。

ニキビケアする流れとしては、原因となりうる古い角質、皮脂などを洗顔石鹸で洗い流し、ニキビの有効成分、どくだみ成分で毛穴が詰まりにくい状態にして、保湿液で潤いを保つ流れです。

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いずれも洗顔から初めて、美容液でケア、そして保湿で保護という流れのようです。これらはケアではあるもののいわば外側からのケアなので、冒頭に出てきた、食生活でもアプローチすることでケアの効果は高められると思います。

まとめ

1.ニキビの原因には外的要因、内的要因がある

2.ケア方法は洗顔→ケア→保湿の流れ

3.食生活もニキビに影響するため、食生活改善も有効

 

あご ニキビ

 

場所的に、皮脂がたまりやすく、乾燥しやすいために、ニキビとして現れることが多いという情報がありました。

対処するには、まずニキビ原因を知るところからですね。

1つ目のニキビ原因がホルモンバランス。男女のホルモンによって違ってきます。
女性の場合は、周期的なホルモンバランスの変化、特に黄体ホルモン、とりわけプロゲステロンによる皮脂分泌活性化することで、これが毛穴に詰まり、ニキビになると。
男性の場合、ホルモンによる皮脂分泌量増加するのが主原因。
あと、部位的に剃刀を使うことが多いために、皮膚に刺激が与えられ、これが原因になることもあるとか。

他に、男女共通してあるのが、ストレス、睡眠不足、生活習慣の乱れからくることもあります。特にストレスを感じるとステロイドホルモンが分泌されますが、これが皮脂分泌増加につながるので、炎症になりやすいと。

あとはスキンケアで、洗顔する際に、皮脂汚れを落とし切れていないことがあったり、洗顔後に保湿ケアを怠ったりしているとこれも原因につながります。こう考えると、原因と言っても多岐にわたるのが厄介ですね。

黄色ニキビ

状態としては、膿ができている状態で痛みを伴うようになる状態。炎症拡大の恐れもあるので、早期治療が必要なケースです。
絶対に避けるべきなのが、この状態のニキビを自分でつぶすこと。これをすると高確率でクレーターのようなニキビ跡が残るとのこと。

一般的ニキビ治療方法としては、炎症を食い止めるべく、内服抗生物質、場合によっては、ステロイド剤などを用いるそうです。
他にも、LEDダイオード療法、ロングパルスYAGレーザー、アレキサンドライトレーザーといった治療方法を取る医療機関もあるとか。

さらに、副作用がないことから、漢方、特に荊芥連翹湯、十味敗毒湯、半夏瀉心湯を用いた治療をする医療機関もあります。
ただ、なんだかんだ言って、一番効果的なニキビ治療方法はホルモン療法みたいです。

男性ホルモン作用を低下させるアルダクトン錠、低容量ピルを使い、治療すると。
これをすると炎症抑制だけでなく、複数の効果が期待できるとのこと。
症状の大幅緩和、肌状態改善、そしてニキビができにくくなるといったところ。
とかく、ここまで炎症が進んでしまったら、医療機関でのニキビ治療が急務というわけですね。

プロフィール

カスタマエンジニアとして普段は仕事をしていますが、少し前にニキビができてしまい、何とかしたいと美容関係の仕事をしている知人に原因とかケア方法とかを聞いたので、サイトにしてまとめました。
 
 

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